舌磨きを習慣にしたら人生が変わった話。

こんにちはー。

今日は私が毎日している舌磨きについて。

オーラルケアのひとつですね～～

そもそも舌磨きとは？

そもそも、舌磨きって知ってますか？
これ↓を使って毎朝、歯磨きと一緒にしています。舌磨き。

決して商品の宣伝ではないんだけど、舌磨きすごすぎて記事にしちゃいました。

むしろ、インドに行ったら大量に買い付けて販売したいレベル。

使用方法

丸くなった方を口の奥へそっと入れ、舌を優しくしごくようにして前方へ引きだします。そっとやさしく行うようにしてください。

ご使用後、スクレーパーについた舌苔（アーマ）は水で綺麗に洗い、 布等で水気をふき取って清潔な場所に保管してください。

インドでは有名なアーユルヴェータ。
舌磨きは朝の習慣みたいです。

朝起きた状態が一番舌苔がたまっている状態。

その状態のまま水を飲んだり、食事をしてしまうと

舌苔＝毒素が身体にまわってしまう・・・・

だから朝起きて一番最初に舌磨きをするのが良い。

朝これを使って舌磨きしているとごっそりでびっくりしました。。。

実際にやってみて

口の中すっきりしておススメです。

口臭予防にも◎

これ始めてから、朝から気分が良い！

そして、人に話すときに、口臭を気にしなくて良い！！

堂々と話せる！！素晴らしい

素材に関しては本当は銅、銀、金が良いらしい。

ちなみに一般家庭スプーンでも代用可能です。

簡単にできるので、試してみてくださいね～～