掃除・片付けがしたくなる方法

私はこの記事を読んで片付けのモチベーションを高めて行動に移しています。

まるは片付けが好きではありませんでした。

なぜなら、❝片付け=嫌なもの❞というイメージが強かったからです。

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そこで、イメージチェンジをしました。

片付け・掃除をすると…

・気持ちが良い

・心が穏やかになる

・運が良くなって、良いことがたくさん起こる

・人間関係が良くなる

・幸福感がアップする

これだけの良いことがあると思えば、掃除がしたくなりませんか？

一般的にADHDの人は掃除、片付けが苦手と言われており、まるも例外ではありません。

子供のときの机の引き出しの中は悲惨でした。

ただ、今はデスクの上はキレイです。（引き出しの中は怪しいけど笑）

なぜなら、物をほとんど置いていないから。

自分のキャパをオーバーするほどのものがあると片付けは難しくなります。

ADHDの傾向が強いほどこのキャパが少ないような気がします。

なので、自分が管理できる量の荷物しか持たない。

これでだいぶ部屋がスッキリすると思います。

そのうちADHD向け片付けメソッドも作りたいな～

こんまりさんのメソッドもおすすめです。

おためしあれ～

ちぃ魔女きぶん